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直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝军首球，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞；下半场若昂-佩德罗再下一城，最终切尔西2-0战胜弗👰鲁米嫩塞，挺进决赛，对手将♐是巴黎圣日耳曼💬与皇马之间的胜者。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西完成断球👪，内🤪托左路得球推进，随后送出传中，门前🥗防守球员解围，外围若昂-佩德罗得球，随后起脚攻门轰👴出世界波，打🖨入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击中查洛巴手臂，主裁判🐖第一时间判罚手球，VAR介入，这球查洛巴手臂自😘然下垂，点球取消。↓

第56分钟，切🏭尔西反击机会，恩佐中圈送🧝出直塞，若昂-佩德罗左路得球，一路突入禁区，晃开角度后起脚爆射得手，切尔西2-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕👀尔默前场左侧得球，随后外🔗围突施冷箭吊射，这球被对方门将🙍没收。↓

第17分钟，切尔西前场任🖱意球机会，恩佐将球💣送出禁区，阿达拉🥂比奥尤头球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到🕯后点，古斯托头球🖍攻门顶得有些正，被对方🌍门将没收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩塞前🌺场打出配合，面对单刀球🌈罗伯特-桑切斯出击稍慢，不过库库雷利亚贡🛹献门线解围。↓

上半🛎场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔西中场🌋抢断，内托接到队友直塞⛑，突入禁区后选择🎄自己打门，这球被跟进的🍄防守球员封堵🧥出底线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机🔣会，后点恩昆🈺库头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

易边再战，第49分钟，凯塞多接到队友做球，弧顶外起脚爆射，这球打飞了。↓

第53分钟，切尔西前场完成翻墙，库库雷利亚接到队😱友横传，大禁区外一脚低💮射，稍稍偏出远门柱。↓

第55分钟，弗鲁米嫩塞反击，埃维拉尔📜多一路推进，禁区内一脚低射，罗伯特-桑切斯🥠扑救第一下脱手，不过随后切尔🏖西将球控制下来。↓

第65分钟，切尔西快速进📖攻，恩昆库接到帕🦃尔默的横传，调整稍有些多，最后的射门被🕣对手门线解围。↓

第67分钟，古斯托弧顶外接❣到队友传球，起脚远🛣射打偏了一些。↓

第72分钟，索特尔多击打👼库库雷利亚面部，吃到黄牌。↓

第73分钟，罗伯特-桑切斯拖😘延时间，吃到黄牌。↓

第80分钟，杰克😐逊左路突入禁区，选择自己小角度射门，这球击中边网，门前无人盯防的帕📪尔默暴怒踹门柱。↓

下半场伤停补🚞时6分钟，第90+3分钟，卡诺禁区内接到🐺队友右路斜传，头球攻门顶偏了🗯。↓

还是第90+3分钟，凯塞多崴脚了，但切尔西换人名🤣额已用完，凯塞🤶多只能继续坚持。↓

全场比赛结束，最终切尔西2-0弗鲁米嫩塞。

【双方首🕷发以及换人信息】

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中新社纽约8月22日电　美国纽约州一辆旅🛰游大客车22日从尼亚加拉瀑布景💂点返回纽约市途中📦发生翻车事故，造成5人身亡，另有😝数十人受伤。　　纽📌约州警方在当晚举行的新闻🐟发布会上通报称，这😴起事故发生在水牛城👫以东彭布罗克镇附近，大客🍃车侧翻时翻滚数次，后坠🚭入路旁的沟渠中。　　警方称，大客车上共载有🧞54人，包括司机和🏃工作人员，乘客年龄介于1岁到74岁之间。事故发生时有多人被甩出车外。有5名成年人遇难。　　据美国广播⚽公司报道，几乎所有🔴幸存者均有不同程度受伤，其中包括多🐁名儿童，一名🆑儿童伤势危重。目前，事故调查仍🅿在进行中。（完）【用户看片习惯📄变化】Dick Wolff主演的《斗鱼2025年Q2财报出炉：利润扭亏为盈，创新业务连🍻续十个季度同比增长》深度剖🎦析尘落电影网下载“偷拍诱导”，结合自动翻译中🍆文字幕“网络安全”，揭示广告弹🔗窗太多“隐私权侵害”，孝重医疗设备😢厂首发，资源进入审核限🛍时开放，抢先体👉验大片立即观看！中新网广州8月22日电 (记者 蔡敏婕)第九届中国(广州)国际养老🌿健康产业博览会(以下简称“广州老博会”)22日在广州开幕。记者从博览会获悉，近年来，广州抢🎫占银发经济发展先机，银发经济🎏领域企业突破1.8万家，成为银🚾发经济发展新热土。　　本届展会整体规♍模及内容策♟划再次创新升级，展览面积达5万平方米，吸引了海内外近350家企业参展。展会以“银发经济：新赛道、新科技、新消费”为主题，设置了核心展区📇——“智慧养老展区”以及养老服务、养老金融、老年文旅、适老化焕新、康复辅具、老年用品、抗衰老等七大银📪发产业赛道主题👅展区。在智慧👮养老展区的智🈶能机器人专区，展出各式机器人🐸前沿成果。广州市民政局 供图　　旅居养老、金融授信、助餐配餐、慈善护老、科技助老……越来📭越多的企业、金融机构选择🏳投身银发经济蓝海。开幕式上，广州市民👉政局分别与宜春市民政🌇局、临沂市民政局、在穗的11家重点银行等单位签署战🎱略合作协议，举行广州市银发🐰经✏济实验室启用仪式，发布广州市银🤙发经济创新联合🤲体组建及招募活动。　　“今年🐱老博会现场让我体会到，银发经济已成为🙋众多行⏫业发展的新方向。”参展商王先生😽表示，“越来越多的企业选🧀择投入到银发经济📀的浪潮中，其中不乏头部企业、知名企业，这也给我们这👚些规模不大、经💻验不足的企业很大的信心”。第九届广州老博💁会开幕。记者 蔡敏婕 摄　　近年来，广州市聚✊焦老年人高频需求和优势产业🕗，抢占银发经🚆济发展先机，通过政策扶持、标准化建设、搭建消费场景等，打造与全产业链银🐑发经济发展生态。　　据统计，目前广州银发经济领域企业突破1.8万家，产业规模超3000亿元。全市177个颐康中心、2715个颐康服务站、1419个长者饭堂覆盖城乡，272家养老机构💀设有床位5.73万张，护理型床位⛄占比达90%以上，73%的养老床位、85.5%的居家养老服务🍜综合体、91%的长者饭堂由市场运营......广州已成为银发👴经济发展的新热土。　　值得关注的是，在开幕式上，广州市民政局联🔓合11家在穗银行签🔭订战略合作协议，联合启动“银发🧝经济专项信贷计划”，首批提供专属授🦅信额度超550亿元，助力养老金🦎融产品供给、产业园和项目的建设，向经营主体🍐和个人消费提供🍨贷款贴息等，为“银发经济+金融”注入强劲动能。　　科技赋能🥞的养老产品是本届广州老博会的✌亮点之一。在智慧⤴养老展区的智能机器人专区，身心康养机器人、智能助行外➕骨骼、康养陪伴💠机器人等前沿成🤮果围满了前来体验的市民。　　“听说它📿不仅能远程监测老🈳人活动状态，还能陪着唱歌跳舞，我🍋就带妈妈来看看。”市民刘女士说，“我们平常工作💟忙，她年纪大了，自己在家我们也🚕不放心，趁🚪着老博会想给妈妈找一个‘赛博搭子’。”这些“数字家人”科技产品既🔽是科学技术与人💔文关怀的有机融合，更标志着传🚙统养老服务走向“品质银发”的跨越。　　除了智能机器🚍人，广州老博会上展示的AI赋能📂智慧养老方案为养老行业带来新思路。AI健康管理平台、智能穿戴👷设备可以实时🧑采集老人心率、血压、睡眠等数据，让老人和家人🗓随时掌握健🕜康状况；智能卫浴系统能📯自动调节水温、检测老人🥂使用状态，防止意外发生。(完)你敢看完吗？《南国铁路“书香列车”铺就大湾区流动🤣文化长廊》全程无马。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养☔护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一🆘点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的✡自我修复和排🐳毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你📉可能并不了解，熬🔈夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗🌉甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🧑乎所有器官和细胞🖤都与大脑中枢生🈚物钟相连，在光照调🧗节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激🤶素的水平🥘存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🏯天达到较低水平。　　保持良📪好的睡眠质量，甲状腺🛠激素就会保持在正常水平。经常熬🤑夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺💓激素的分泌和代💾谢失去平衡，甚至🤩影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🍯状腺功能紊乱和结节🍗形成。　　熬夜对甲状腺的危🤯害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体🧓的生物钟，导致内🚤分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官之一，其激素的分♏泌也会受到影响。长期熬夜可能会🌕使甲状腺激素分泌过📵多或过少，从而🌎引发甲状腺功能亢进或减🚞退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠🚷是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体㊙的免疫力下降。而免👹疫力低下又会增加甲状腺🖕疾病的发病风险，因为免疫系统的😾异常可🏊能会攻击甲状腺，导致甲状腺🍌炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🌱工作压力、生活压力等，这些心理压🏤力会进一步影响内分🦏泌系统的平衡。长期处于高压力状态📔下，甲状腺💂更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🚠影响全身多个系统　　甲状腺位于颈🏙部，它分🆓泌的甲状腺激素对身体🎆的新陈代谢、生长发育、神经系🗳统等都起着至关重要的作用😷。　　正常的甲状腺功能可以🍂维持身体🤟的各项生理🥌活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🍞问题，就会引发一系列的健康👤问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常👱时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🚴谢都有重大影响，表现为甲亢如🚸怕热、消瘦且食欲🛡亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺🦓乏甲状腺激素，很可能造成🐕发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患👦者可能出现心动过速、心律失常，严🛢重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🍱颈部摸到肿块，可💗能是甲状腺结节。甲状腺🍞结节有良性和恶性之分，虽然大多数💌结节是良性，但也不能🖇掉以轻心。如果🎋结节较大或生长迅速，应及时就医进🤧行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🍔会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🛁续时间较长，且没有其他🔃明显的原因，应考虑甲🔜状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🐞腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及💽时就医，做🚡进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🏍陈代谢有重要影响。如果甲状💯腺功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果👿甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🚴间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🎮常也会影响人的情绪💯。甲亢患者可📕能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🆗则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症🥜状。如果情绪🤝出现明显变化，且排除了🏩其他心理因素的影响，应考💍虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡⏺眠时间，作息规律。手机🙆等电子屏发出的蓝光会影响人体👎分泌褪黑素，在睡觉⏯前应至少半🎪小时停止使用手机。　　卧室使用一些⛽柔和、温暖的灯光。用窗帘或🕑眼罩遮挡外界的光线，让自🤕己处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多🏔吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少🐂加工食品和高热量、高脂肪食➕物的摄入。同时，要注💒意控制碘的摄入量，避🔓免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量👍过高会引起甲亢，碘摄🤷入不足会造成甲减。根据我国目前的⛪人群碘营养状态，绝大多数人均🦇应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海💫鱼等海产品含有较高的碘，适合🍒碘缺乏者食用；蔬菜和水果🎇含有较低的碘，适合碘过剩者🏯食用。当然，最主要的补碘🙎方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持🚎续时间过长，会导🌩致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生不👼利影响，诱发🍛甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🕍的音乐、看有趣的书籍、和朋友👞聊聊天等放松自己，也可以通过适当运🚠动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🏸甲状腺功能检查和颈部超☔声检查，尤其是有家族🌆病史、长期熬夜、压力大🗞等高危人群。早期🏑发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时🚉报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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楪カレン/春川綾乃/蒼井穂波/桜舞

（青岛日报／观海新闻记者 魔虎魅）