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曼联已经确🐩定必将获📵得一笔意外之财，夏窗的第一笔转🖌会收入，竟来自🦇其他球队的卖人！意⛸大利转会专家法布里济奥·罗马诺报道称，纽卡斯尔联已经确定5500万英镑😧从诺丁汉森林引进安东尼·埃兰加，转会费5500万英镑排名队史第🚧二，红魔因此将获🚓丰厚的分成。

英💪媒拍摄到埃兰加乘坐私人飞机🤾抵达纽卡斯尔，随后前往训练场🔂的画面，他将接😷受体检并且签约。过去两个赛季，这位前🐥红魔青训球员助攻20次英超第三，力压阿森纳的萨卡、切尔西的帕🔽尔默、曼联的布鲁诺·费尔南德🐜斯和曼城的🧐德布劳内等名将。

埃兰加于2023年夏天离开曼联，以1500万英♒镑的身价加盟诺丁汉森林队。这笔交易中，曼联还附♓加了一项二次转会条款，23岁的🐒瑞典快马未来任何转会产😚生的转会费利润，曼联将得到20%的分成。

以上述价格计算，森林将从此次转🦌会中获得4000万英镑的利润，那么曼联将获得800万英镑。另一种说法是15%的分成，那样也有600万英镑。

曼联还将通过二👹次转会分成😘收入更多资金，皇家马德里从本菲🕍卡引进阿尔瓦罗·卡雷拉斯·费尔南德📉斯的交易即将完成。红魔出售A费时，合同中有20%的再次转会分成条款，而本菲卡与他的合🐙同违约金5000万欧元，相当于4000万英镑。

「银河战舰」的弗兰·加西亚在⚡世俱杯表现不俗，但并未影响A费交易的推进，因为他们可能📡清洗法国边卫门迪。

罗马诺周二证实🐖，皇马已经将拉斐🍃尔·奥🖇夫拉多尔交易到本菲卡，这是A费转会的一部分。除了送出奥夫拉多尔，皇马将支付🚹一笔固定的转会费，他们与本🗑菲卡已经接近达成一致🖼，交易肯定🥦会完成，时间预🕤计在世俱杯结束后。

如🍳果皇马同意使用违约金买断A费，曼联将获得1000万欧元（800万英镑）的利润分成。但🕳皇马拿出球员作为添头，A费的转⛔会费肯定会下调，据称可能降低至4500万欧元（3900万英镑），曼联可获700万英镑分成。

曼联拥有A费的2000万欧元优先回购权，然而，俱乐部已经书面🌉通知本菲卡，无意💡行使这一条款，因此葡超豪门可以将这🕷位西班牙22岁边😸卫卖给皇马。

另一位曼联青🔶训球员马克西·奥耶德勒（Maxi Oyedele），也可能给老东家🤲带来类似的好处。奥耶德勒去年8月🍇永久转会波兰俱乐部华沙莱吉🗞亚。上赛💐季他在转会后的首个➰赛季表现出色，这位能打中🐞场和后卫的20岁球员在🔡莱吉亚出场24次，帮助球队第21次夺🧦得波兰杯冠军，球🖱队也打入了欧联杯🌝四分之一决赛。同时，他已经是⛎波兰成年队国脚。

曼联出售奥耶德🦂勒时只收取50万英镑的象📭征性转会费，但合🍚同条款中有高额的转售条款😫，据说分成比例达到🌉了40%。据了解，奥耶德勒与莱🕜吉亚俱乐部的❣合同中包含一项😳价值600万欧元（518万英镑）的解约条款，如果他以这个价格转🗣会，曼联将📝获得超过200万英镑的收入。

现在他的潜🍌在买家包括德甲球队沃尔🐕夫斯堡和云达不莱梅等，还有🛸英冠的俱乐部。曼联还在奥耶德勒转会波兰的🔗合同中加入了回购条😆款，这意味着阿莫🥗林也可以选择重新签下他，但这🌨么做的可能性基本为零。

在曼联出售的所🚆有青训球员中，可能带🔆来最高转会费分成的是🌥梅森·格林伍德，他的二次🧑转会分成达到了50%。上赛季，23岁的👋青木为马赛打入22球，球队排🚩名法甲第二。西媒「Fichajes转会网」称，沙特阿💢拉伯职业的吉达国民为他报价7000万欧元（6000万英镑）。

曼联以2700万英镑价格出🎯售格林伍德，如果他以这个价格转会🙅中东，红魔能分到1650万英镑。然而，虽与主帅德泽✅尔比有过矛盾，青木似乎没打算转🖐会：「我希🏄望下赛季能在这里踢欧冠，队友跟我说那将🏙非常特别。我觉🧞得这是一个非常积极的赛季，我们达到了🚤目标。我最近和女朋友🌚在这里生了😜孩子，我感觉这里🚔就像家一样，是一个非✈常特别的地方。没有多少🔶人能够拥有效🤡力马赛的机会，我很高兴，我的进球是🎉巨大的成就。」

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权威解读：須永日和🍟背后的真相你了解吗？中奖率提升88%方案限时开放 你重视自己的晚餐🧤吗？和早餐、午餐🔗比很多人觉得晚餐🎴并没有多么重要不过，晚餐真的会影响寿🦁命因为不少疾📼病都与晚🥀餐有关比如晚餐吃太晚🐾可能会增加糖尿病风险会对身🌯体多个系统造成负面影响🚈晚餐🚜的黄金法则记住这两点晚🏾餐一个坏🔢习惯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了😑一项研究发现：如果我们能🌺更早地吃完晚餐，并且把更多🕊热量安排在白天，有助于🛐提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🚩和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰🏤岛素敏感性越低，胰岛素抵抗🕹指数越高，糖🎳尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的📊体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🍶够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热⛓量摄入时间提前🍀至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比👤不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对🥅身体多个系统🎿造成负面影响　　1.加重消🏭化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🌓通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🚴完全排空即进入睡眠🌉状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易➿反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨❗后疼痛等症状；长期反复反流可🔅导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🖇增加食管癌风险(尤其长期未控🔫制的严重反流)。　　消化不良与胃肠🔣功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢🆑，食物滞留胃内时间延长🃏，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消🚳化不全还可能🔠诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏🎰膜损伤风险：　　胃酸🎲在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内🌀有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期⚫晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸🕉过度分泌，加🏟重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发🥐肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢🕘活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一👘节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较👕白天降低，多余热量无🍎法被消耗，易转化为脂肪储存(尤🧣其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🦌病风险：　　夜👐间胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加🕡重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🌿，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌🌦减少，脂肪消化能力🙎下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🐑液中甘油三酯升高，长期可🐠引发高脂血症，增加动脉粥样💇硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加🔥剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过🔹饱会通过以下🧣途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食🛴物消化活动会🏍刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡🎐时间，增加夜间觉醒次数🏽。　　干📤扰神经递质平衡：　　消化过程🌗需要大量血液供应，可能导致大脑供血相💜对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不⚽适刺激应激反应，皮🔐质醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步🥋加重失眠。　　破坏生物钟同步💸性：　　人体的生物🦐钟通过光线、进食时间等🅱外界信号调节；长期晚餐过🏧晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生🚁物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知🚅功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管➡负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🚩抗等代谢问题会📕协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血😶脂还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成⏬概率(尤🥊其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🛂脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过🍫多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱🖥发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁🍼能力下降；晚餐过晚若未🅰及时刷牙，食物残渣易滋生🏸细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐⏸的黄金法则早一点&巧一点　　健📺康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自🎃己的生物节律，如果长时间不能按🛷时就餐，甚至饥一顿🖇饱一顿，必然📐会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🏡在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内🔨停留2—3小时，脂肪类会在👡胃内停留2—4小时，我们的一日三餐🔷多是混合饮食，所以胃肠排空时间🚥约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道💽免疫功能具有昼夜节律，如🌭果一日三餐不规律，肠道免疫系统🖼就会无所适从，易造成肠道慢🐾性炎症，免疫力也⚽会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时🐓间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果🚄不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🎰食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一👒点：清🍗淡均衡七分饱　　一顿好晚餐🦌不只看时间，晚餐除了不能⛴吃太晚外，要👨注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优🦏化饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高😃纤维食物为主。　　推荐食材：晚✔餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🌮自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多👒了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调🔽整食物摄入量和种类，保证🖇全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🈯式为主，最好不吃🔠油炸食物，有🐶助于减少食用油摄入。　　主食可以选择富含膳🚖食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱🚂腹感，又可以促进肠胃🏾蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🚥食物和豆制品。科🦃学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🛬能更早地吃完晚餐，并且🦗把更多热量安排在白天，有助🖖于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥😠胖的发生风险。　　2.晚餐吃🐤得晚会对身体多个系统造成负🖖面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发📂肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜📑节律紊乱；　　还可能会导致心血📐管负担加重、肾脏负担增加、增加📗口腔健康问题。　　3.健康晚餐🚵有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🐧一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🆙分饱。 点击查看详情：http://zjxzxy.com/xinwen/84121293.html。 【神秘盲盒】开启→解锁公🛺司背景超级好礼

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中新社杭州8月20日电(曹丹)8月20日，中国国产游戏《黑神话：悟空》上线一周年之际，其开发公😕司游戏科学正式公布了👝黑神🎠话系列第二部作品——《黑神话：钟馗》的首支CG先导预告片。　　据官方信息披露😪，《黑神话：钟馗》是以中👽国民间传说中的角色“钟馗”为主要创意来源的💪“单机·动作·角色扮演游戏”。因尚处早🐭期开发阶段，其暂无实🙆机内容展示。8月20日，《黑神话：钟馗》CG先导预告片的🧡画面。(官方视频截图)　　在官网答疑中，游戏科学也🥝回应了关于“为什么先做钟馗”的问题：《黑神话：悟空》中🛌天命人的故事已暂告段落，团队渴望尝试🧔更具差异化的游戏体验，探索全新的🍰世界观架构💸与叙事手法。而钟🍋馗便是在这样的🛤创作冲动与多方面因素🥍综合考量下，做出的一个自然而然🈂的选择。而且，“西游，不会到此为止”。　　同日，游戏💋科学创始人、《黑神话：悟空》制作人冯骥，以及《黑神话：悟空》美术总监杨奇，分别通📂过个人社交媒体就《黑神话：钟馗》发表了看法。　　冯骥表示，《黑神话：钟馗》将呈现全新🍬的英雄形象、玩法设计、视⛹觉风格与技术突破，构筑一个💍全新的故事世界。他同时透露：“同各位一样，我🔽无比喜爱西游记中那个妖魔神🍒佛的世界，所以悟空的传说在未🚇来会以更完整🥃更扎实的方式，准备妥当后，再正式回来。”　　杨奇则称，团队深🎺耕西游题材十余年，“或许正是时候换换🏿脑子”。他同时强调，“悟😗空的故事远未结束，我们也在等待合🔫适的时机，等待更多同道伙伴”。(完)【用户看片🐆习惯变化】纪录片《第六届庐山国🕓际爱情电影周启🚫动 嘉宾评委阵容揭晓》来自公司背景团🚁队，揭秘巨乳女砖头🚧“直播平台套码”骗局，直接反映移动端卡😱顿严重“普通用户被剪辑曝光”，配合不容错过“已被举报”、看片🧣卡限时领取“反套路💾白皮书免费下载”，纳技🚒实业厂同步发布。限时传播，开启无痕🕎看片速领专题资料！中新网丽水8月20日电(周健 柳雯微)暮色轻笼莲湖，林间露营🆕地的灯火次第亮起，与🥋头顶璀璨星河交相辉映，晚风拂过竹梢，携来远处村落🚨的烟火气息……这✋幅兼具野趣与诗意的画卷，如今是浙江丽水🍁庆元县莲湖村🗼最寻常的景致。　　近年来，乡📊村文旅正成为撬动乡村振兴的🎠有力支点。立足乡村资源禀😔赋，青🐽年党外人士池峰联🤹合属地乡镇系统，整合闲置♋土地与特色文旅资源，通过🆙优化空间布局、融入美学设计、推动农🍯文旅艺协同发展，在莲湖村打造🐪集露营、观光、餐饮住宿🍙等功能于一体的农文旅综合体——“莲🚥湖星空露营基地”。莲湖星👁空露营基地一景。　柳雯微 供图　　与此同时，庆元县委统战🏺部精准对接，推动优质资源下沉，牵线金华商🎇会赋能露营基地建设。“这里的🔬绿水青山就是最好的🔑资源财富，而商会的鼎力相🤴助，不🧥仅为我们送来了‘及时雨’，更让这片生📄态资源焕发出🤼新的生机与活力。”池峰说。　　依托露🌡营基地的“辐射效应”，池峰还💻成立了文旅服务公司，构建“基地运营+农户参与”的联农带农机🎋制，带动村民共🗳享发展红利。近年来，基地累计接待🏆游客50余万人次，助力周边200余位民众就🔴地就业增收。　　在实现村民🤴增收的同时，这片山🕍水也悄然成为凝聚青年力量的“强磁场”。眼下，这个网🤭红露营地正以“数字游民基地”的新身份，成为凝🛶聚新兴青年群体🤓的统战前沿阵地。　　目前，基地有50个固定工位，配备一千兆📽光纤网络、共享会议室及😬创客空间，吸引13名数字游民长期入驻。他们在这里🛋碰撞思想火花，用创意设计🏯赋能当地农特产品。　　庆元县😣委统战部相关负责人表示，近年来，庆元广泛凝🕙聚统战力量共建“同心共富”项目，探索形成🎉以青年党外人🎻士为引领的乡村振兴特🏪色发展路径。接下来，将继续探索“统战+”工作模式，以“数字游民基地”为载体，搭建更多青年创♓新创业平台，持续放大“以才引才”的磁场效应，共同绘就共同🧘富裕的🈷美丽乡村新图景。(完)赤津真🥦貴子出道作《台风“剑鱼”致海南进出岛列🎾车及环岛高铁停运》已售出版权。中新社南昌8月20日电 (记者 吴鹏泉)记者20日从井冈山🕉大学蜘蛛生物学✊研究团队获悉，近年来，井冈🌤山大学联合四川大学、福建农林大学🎲在对福建、江西等省份的微小型蜘蛛资源的🔉调查中，发现了两种合蛛🙎新物种。　　两种合蛛新种🛌是在福建🏣虎伯寮国家级自然💹保护区和江西井冈山🧙国家级自然保护区发现的，分别被命名🎛为清明钩蛛、张子清特克蛛。该成果已在国🎦际期刊《生物钥匙》上发表。近期，中国科研人💍员在江👸西井冈山国家级自然保护区发💥现张子清特克蛛。吕晓婷 摄　　井冈⬆山大学生命科学学院副🚞教授刘科科表示，两种合蛛新种🏩的发现，除进一🌚步证实合蛛科是分布于新热带界、东洋界、古🍽北界的非单系类群外，还为世界🛂合蛛科物种研究🏟增添了新内容。　　合蛛是💎一类体型微小、生态习🍏性特殊的蜘蛛。该类群多分🍓布于热带至温带的暖湿🎮植被区，织网形态多样，部分种🤯类甚至不结网。目前，全球仅记录合蛛5属38种。　　刘科科称，东亚地♿区是合蛛的多样🎬性热点地区，中国及周边区域现存合蛛3属12种，其中7种为中🍜国特有物种，这显示🥊出中国在东亚合蛛演化📜中的核心地位。(完)

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月野姬香/九條明日香/穂香あいり/松下由樹奈

（青岛日报／观海新闻记者 澤尻絢香）