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　　中新网重庆7月9日电 (梁钦卿 张旭)7月8日下午至9日上午，重庆📏市大部地区出现⬛阵雨或雷雨，强降雨主要集中在西部地区。记者了解到，重庆市多趟航班、列车受到💬此次持续暴🕢雨天气影响。

　　重庆江北国际机📢场公布🛁的信息显示，据初步统计，从8日晚17：00至9日早上07：30，累计超过70个航班备降其🚙他机场，130多个出港🕰航班延误，目前备降其他机🗓场的航班大🥪部分已返回重庆本场，无积压航班。截至发稿时，机场已有航⛸班正常起降，不过受天气影响，通行能力下降，航班仍有可能🚂受不同程度影响。

　　另据中国〽铁路成都🦇局集团有限公司重庆车站(下称“重庆火车站”)消息，受暴雨影响，9日重庆🈺火车站停运始发列车3趟，主要为开往巴中、遵义方向列车，从广州、湛江、深圳、秀山开往重庆经由渝怀线🐳运行的列车有不同程🚉度的晚点。停运车次如下：C726次(重庆西-巴中)、5602次(重庆西-巴中)、5629次(重庆西-遵义)。

图为9日中午的🏋重庆北站候车大厅客流。魏伟 摄

　　针对该情况，重庆火💝车站迅速启动应急预案，开展应急处置工作，确保旅客运输安全。车站通过站内LED大屏、区域广🅾播等多渠道及时公布列车晚点🚊、停运信息。售票厅增开退👜改签窗口，快速为旅客😭办理退票改签手续。此外，在候车室、进站口、服务🏟台等关键处所加强客流疏导，增派人员加大候⭐车室巡视，利用小喇🚅叭加大旅客手机🌦自助退票的宣传。

　　重庆市气🥜象台消息称，截至9日16时，重庆市有21个区县部分📘中小河流有涨水风险；14个区县部分乡镇🧗有小流域山洪灾害气🐅象风险，其余区县也可🉑能因局地短时强🏍降雨引发小流🍌域山洪灾害。

　　为什🛣么重庆中心城区这场暴🤘雨来得如此突然？重庆市气象台😛副首席预报员吴🕒政谦表示，此次🎞中心城区强降雨主⛱要是台风带来的偏东🍣水汽通道和南海的偏南水汽通🎄道结合，导致中心🐳城区能量和水汽🏊条件较为充沛。8日午后上游地🧟区有强对流生成，逐渐移至🦋中心城区并逐渐加强，带来短时🐷强降雨，阵性大风。(完)

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摄　　1915年，何克出生🚹在哈彭登镇，从牛津大学🐕毕业后来到中国。他目睹侵华日军🗺在上海、武汉等地的暴行，撰写大量文章，并通过美国合众国际🐐社和英国《曼彻斯特卫报》报道中国战事，揭露日本侵略者🥪给中国人民带来的💧深重灾难。　　何克积极投身🏢中国工🥑业合作社运动，与来自新😬西兰的路易·艾黎、来自美国的埃德🔂加·斯诺🚏等国际友人组织失业工人、难民生产自救，并支援抗战。为解决人才匮乏问题，何克与📋艾黎创办学校，传授实用技能，希望让🚱学生毕业后能进入工业合作❎社。学校取名“培黎”，寓意“为中国的黎明培🔚育新人”。　　1944年，为躲避战事，身为校长的何克🖤带领陕西双石铺培黎🕺工艺学校60余名师生和大量😙教学设🏧备长途跋涉，将学校西迁至甘🍚肃省山丹县，延续薪火，守望“黎明”。　　遗憾的是，年轻的守望🛄者没能等到黎明来临🔲。何克🔮在山丹病逝时，年仅30岁。临终前，他让身边人😰朗读斯诺的著作《西行漫记》，并用颤抖的手写下：“把我的一切献给培黎🤕学校”。这是3月12日在英国🏊伦敦书展上展示的《原上草：乔治·何克的故事》中文版新书。新华社记者 李颖 摄　　托马斯告🥝诉记者，中国有句话叫“人如其名”。何克的中间名“艾尔温”来自古老的凯尔特语🔍，意为“睿智、高尚的朋友”。“何克没有辜🚤负自己的名字，他👟就是中国真正的朋友。”托马斯说，自己继承了舅舅的⬜中间名，也将🎋传承他的信念。　　今年3月，托马斯所著传记🐂《原上草：乔治·何克的故事》中文译本在伦⏬敦书展上发布。书名源自路易·艾黎为何克撰写的墓🍎志铭：“他一生辛勤，使原本荒芜之地，变得芳草如茵。”“我看到一个新🔑的中国”　　何克在《我看到一个新的😉中国》中讲述了在中💣国抗战期间的所见🧀所闻所感，描绘了中国人🔜民保家卫国、坚持生产的动人画面。他深入延安、晋察🍱冀边区等地考察采访，与八路军战🌴士同吃同住，亲身感受到✖中国军民在中💶国共产党领导下团结自强的💷精神，对中国共产党带😐领中💏国人民走向抗战胜🌈利和美好明天充满信心。他在书中写道，“只有人民才是♎真正的英雄，这些英雄孕育🛰于平凡而普通⛵的生活当中”。这是甘肃山丹🐇培黎学校收藏的《我看到一🚗个新的中国》。新华社记者 张智敏 摄　　何克为什么对“新的中国”怀有如此炽热的🐬情感？何克的亲🔎人们多次来到中国，希望探寻答案。今年春天，托马斯参加了一个📣英方代表团，走访上海、南京、甘肃山丹等地。在托马斯眼里，“新的中国”丰富多彩，充满活力，人民安居乐业。　　英中👗了解协会理事、何克的侄孙彼得·贾维斯曾在1990年和2016年到访中国。“中国的发📛展速度让人震惊，城市更加现代化，道路四通八达，随处都能使用手机💞支付。”贾维斯说，“这不正是何克期📎待看到的样子吗🕝？”　　更让他们欣喜的📶是，一如何克🌍期待的那样，培黎的“火种”正在传承发扬。4月15日，在培黎职业学院，英中了解协会荣誉主⛪席佐伊·里德体验学🤛生们亲手设计搭🎲建的虚拟现实场景模型。新华社记者 张智敏 摄　　山🔂丹培黎学校已与新增设的培🗿黎职业学院实现了中🎟高职一体化办学。在培黎职业学院，学生们向访华的英🤷国友人展示🥗自己设计搭建的🛢虚拟现实场景模型。托马斯不💺禁回忆起多年前到访山👄丹时，重建后的山🧠丹培黎学校刚迎来🔧首批学生，“学校现在🍳发展得越来越好，真令人欣慰”。　　习近平总书记🖊一直关心山丹培黎学校的发🤖展。2019年8月20日，习近📂平总书记在甘肃考察🦑时来到这所学校，同师生亲切交流，勉励青年学子“努力成为对国🍱家有用、为国家所需的人才”。“二战史上不可磨灭🏘的篇章”　　在哈彭登镇博物馆🌉举行的何克纪念➡展上，托马斯在一张大幅照片前久🐘久驻足。照片中，何克头戴草帽，衣着简朴，面带笑容。　　“何克在⛎中国受到缅怀和尊敬，希望更多英国⛷人也能了解他的事迹。”托马斯告诉记者。他认为，何克的故事🔦展示了中国为赢得抗🎰战胜利作出的巨🦔大牺牲和贡献，这一巨大牺🧤牲和贡献“是🎑二战史上不可磨灭的篇章”。7月22日，在英国赫🧜特福德郡哈彭登镇，人们观看何克纪念展。新华社记者 吴鲁 摄　　为了了解🐎何克的事迹，英🚋中了解协会荣誉主席佐伊·里德多次到访中🌞国。她的父🤩亲是何克在战火中🏺收下的中国学生之一，在英中了🍪解协会首任主席、英国知名学者🚕李约瑟的帮助下赴英求🚍学。在里德看来，何克的故事不仅💅是家族记忆，更是“能让英中两⚪国人民产生共鸣”的情感纽带。为此，她多年来致🤪力于促进两国友好，尤其重✋视拓展英国年青一代的国际🔌视野，增进他们对中🐋国的了解。　　里德认为，无😝论是对何克的故事，还是对中🔣国作为二战东方主战场作🎟出的重要贡献和🆖巨大牺牲，英国乃至西方👰民众都需要更多，更详细地了解。“在前行途中，我们必🐏须以史为鉴。”　　哈彭登历史协🔖会理事戴维·肯德尔认为，80年后重读《我看到一个新的🐋中国》仍有重要的现🌽实意义，这本书“不仅告诉我们中🌔国当时😑正在发生的事情，还以更宏阔的视野展现中🚖国🅱有能力实现的未来”。　　策划：李忠发 韩墨　　文字记者：金晶 赵家淞 张代蕾 郑博非 王紫轩 刁慧琳 章博宁　　视频记者：吴鲁 张智敏　　编导：张代蕾 朱瑞卿　　视觉：王妍清 吴晓寒 白雪 魏文彬 旷思琦 李梦帆 张忠杰　　统筹：孙浩 张钦 赵嫣【短剧🌡平台竞争加剧】『中国境内🛃首个境外高校独立📸办学项目永久校址迎首批新生』是Frank Hoppmann在20250828策划的深度📿反转剧情，以能让你🦂湿到不行的小说“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析短剧平💲台竞争加剧“互联网灰产融合”，配合广🚐告弹窗太多“理财变赌博”、全年365部精选推荐“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实。隆翰🕹电子科技维修站上线，立即警告：今晚开放！朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业🍔病分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管♒综合征，也📊就是大家俗称的“鼠标手”，首🦑次作为职业病正式被纳入🔡国家的法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视频终端工作💗者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才✒会得吗？有哪些典型的症状？有🌵没有一些方法可以预防和缓解？经常🙂按摩是不是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体手腕🤼部掌侧有一个🚼骨性纤维管道，称为腕管，由于长时🚄间重复手腕动作等各种😒原因挤占了腕管的空间，就会引起腕管内🚐压力增高，正中🦖神经受到压迫，引起疼痛等🏌一系列症状。　　它的形成与长🎮期重复性手腕动🔁作或局部压力过🚙大密切相关，主要表现🌄为手腕部疼痛或手指麻木。　　女性腕⬆管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风险，因此中年✔女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引起📁的手臂不适的症状混🚀淆，延误了治疗，其实🖊在症状上它们有明确的区🌂别。　　北京大🥪学人民医院创伤🥠骨科主任医师 熊建：它的定位很准😒确，一🧑般来讲不会有颈部的不适，也不🔠会有像咱们颈椎病那🍫样很典型的从颈🙎部到上臂到前臂到手这种像放电📥一样的感觉。它支配的区域🕢就是大拇指、食指、中指和无名📮指的一半，所以最典型的🌵症状就🈶是三个半手指的麻木。有时候你刺激它或😫者压迫时间长了，会出现这种🏜跟放电一样，感觉一下就麻🌱木了，麻木到手。　　只有办公族🌚会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑🍢、手🍾机的办公一族容易患上“鼠标手”，但其实🍺还有很多原因以及其他一🛂些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车🎌族的日渐增加，方向🧚盘也成为一大“腕管杀手”，还包🎱括流水线作业工人、厨师等。　　中日👍友好医院康复医学科主任 江山：比📿如说我们弹琴或者是一些⬇家务工作者，长期拖地或者揉🐽面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手指麻木这🍦个症状，鼠标手还有一🏦些信号，包括：　　夜间或晨起时⬜手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时⏰出现大鱼际肌肉萎缩，也就🙂是拇指根部变薄。　　北🤟京大学人民医院创伤骨科主🥀任医师 熊建：不知道肌肉🖊是不是有萎缩，就两个对比一下🚹，如果肌肉🗼很圆很饱满，按压的时🏙候很饱满的，这个时候就说⛄明是正常的；如果你手没劲，同时特🎏定区域手麻，再看这个地🔉方的肌肉比那个地方扁，那就🐹出现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损不用管它　　很🐦多人认为腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服了按摩按😻摩就好，其实这是最大🚯的误区，“鼠标手”发展✡到晚期会对神经造成不可🔑逆的损伤。　　北京🕢大学人民医院创伤骨科主📝任医师 熊建：在早期🤔刚开始有症状，比如说轻微的♈麻木，持续的时间也不🗑长，发作频率也不高的✝情况下，我们可以通过📊像拉伸去放松来治疗，另外可以通过一📕些腕部的热敷，包⭐括一些理疗或者一些口服的药物，消炎的、消肿的和营养的、神经的🚳药物去治疗。如果说进展比较快，甚至手部🕵出现了肌肉的萎缩，或者出现😚了手无力，我们到医院🎲去就诊。如果损伤😭比较重的话，有的病人可能就需要🕰做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专🌕家教大家两个黄金动作，一起来试试↓　　中日友好🤩医院康复医学科主任 江山：第一🦉个动作是肌腱的滑动，我们可以做👁手指头的屈曲，然🙌后再做一个屈曲，再做一个🐍握拳的动作，我们🚆的大拇指可以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可以👢做3到5次。　　第二个动作🕤是正中神经的滑动，前臂伸直手掌掌⛽心向上，用这样的方式去📔牵拉我们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可🦇以做5次左右，然后每天都要进行，需要注意的是，在牵拉的过程中，手不应该出现麻🌙木或者刺痛感。　　(央视新闻客户端)使用中新网--陕西，你可以轻松应🧟对数据异常快看。中新网8月1日电 据中国驻日本大🔺使馆微信公众号消息，据媒体报道，7月30日晚10时许，一名中国游客🧝在大阪府西成区🚸街道上遭遇勒🐶颈抢劫致伤，凶手已被逮捕。中国驻大阪总领事馆🙇第一时间联系受伤同胞表😂示慰问，要求日方🌲严惩凶手，采取相应措施严🐌防此类事🔡件再次发生。　　近期涉😇我公民遇袭案件频发，中国驻日本大🗄使馆已🧖向日本外务省提出严正交涉，要求🆖日方切实保护在日中国公民安全🌹与合法权益。　　中国驻日本大使馆再🏉次提醒在日中🦐国公民和游客务必提高警📸惕，加强自身安全🖥防范。　　(一)增强安全意识。密切关注身边情😄况，避免🛢前往人员复杂和治安混乱区域。　　(二)遵守当地法律法规。如遇针🔒对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避💊免发生肢体冲突，确保人身安全，注意保存证据。　　(三)如遇紧急情况，请及时向当地警方报♓案，并联系中国驻日本使🔀领馆或外🕙交部全球领事🚣保护与服务应急热线求助。　　※日本紧急求助电🌴话：119(急救、消防)、110(警察)、118(海上事故、海难)　　外交部全球领🚐事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308、+86-10-65612308　　驻日🌥本大使馆领事保💗护与协助电话：+81-3-6450-2195　　驻大🐵阪总领馆领事保护与协助电话：+81-6-6445-9427　　驻福冈🚑总领馆领事保护📼与协助电话：+81-92-753-6483　　驻札幌🎪总领馆领事保护与🉑协助电话：+81-11-513-5335　　驻长崎总领馆领事保护🎱与协助电话：+81-95-849-3311　　驻名古屋总😔领馆领事保护🔧与协助电话：+81-52-932-1036　　驻新潟总领🎆馆领事保护与协助电⤵话：+81-25-228-8888

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（青岛日报／观海新闻记者 菊池春）