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　　中新社北京7月24日电 (记者 陈溯)记者24日从中国水利部🐎获悉，当天12时，水😚利部针对河北、山西、内蒙古、陕西4省(自治区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应。

　　据气象部门预报，24日至26日，内蒙古南部、陕西北部、山西北部、河🌕北北部西部等地将🐠有大到暴雨，部分地区大暴❄雨。受降雨影响，黄河中🥄游干流及支流大黑河、皇甫川、窟野河、秃尾河、无定河，海河流域永定河、潮白河🧣及滦河上游🍪将出现明显涨水过程，暴雨区内部分河🥓流可能发生较大洪水。

　　水利部滚动会商，周密部署河北、山西、内蒙古、陕西等北方地🎛区洪水防御工作，每日“一省一单”靶向预🦉警水库安全度汛、山洪灾害、中小河流洪水🌵等风险。24日，水利部有针对性😷地要求相关地方水利部⛏门和流域🍆管理机构密切🏃关注雨水情和汛情发展变🔩化，加强监测👭预报预警和会商研判，落实水库、淤地🍦坝及在建工程防汛责任和安🔛全度汛措施，系统、科学、安全、精准💧调度防洪工程，强化堤坝巡查防守，做好中🍽小河流洪水和山洪😁灾害防御等工作。

　　水利🔦部在前期派出工作组的基础上，增派2个工作组赴河北、陕西协助指导🛶暴雨洪水防御。(完)

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绿水青山间｜四季回响

今年是中🛶国人民抗日战争暨世🔯界反法西斯战争胜利80周年。伟大抗战精神，如巍峨的丰碑，矗立于民族记忆深处；如不熄的火炬，照亮伟🏽大复兴征程。抗战精神，承载着家国情怀🌕与民族气节，是中国人🍥民弥足珍贵的精神财富，激荡在每✡一位中华儿女心中，成为激励一代代中国🤫人克服艰难险阻、为实现中华民📴族伟大🐢复兴而奋斗的强大精神动力。　　让我们铭记历史😱、珍爱和平。历史是最🚃好的教科书，也是最好🕵的清醒剂。将历史🏞的指针拨回1931年9月18日，日军炸毁沈阳🎉北郊柳条湖附近南满铁路🙎的一段路轨，反诬中国军队所为👤，并迅速🐣攻击东北军驻地北大营，炮轰沈阳城，制造了震👅惊中外的九一八事变。抗日战争中，我们党领导的八🚊路军、新四🈳军和其他人民抗日武装挺进敌后，共歼灭日军52.7万人、伪军118.7万人，建立面积约100万平方公里、人口约1亿的🎎抗日民主根据地。铭记历史，是为🐘了更深刻体悟今天的和🎏平来之不易。新时代新征程，我们要铭记曾经的苦难、抗争与牺牲，勿忘国难国殇，时刻保🥝持警醒和忧患意识，以史为鉴，珍爱和平。　　让我🦉们追思先烈、致敬英雄。一个有希望的民🌪族不能没有英雄，一个有前途的国家不👹能没有先锋。赵一曼在掩护🕶部队突围的过程中🍥身负重伤，被日军逮🚇捕后经受酷刑，她宁死不屈；狼👗牙山五壮士在战斗中⏬打光了子弹，就用石头😞还击面对步步紧逼的敌人，他们视死如归义无反顾🌟跳下悬崖……正是他们用🔆鲜血和生命铸就了伟大🏔的抗战精神，让我们铭💗记每一场舍生忘死、前赴后🍃继的战斗，铭记每一个🎛宁死不屈、保家卫国💲的英雄，把抗战精神传🕡承好、发扬光大，是每一🕟个普通中国🌩人对抗战最好的纪念。　　让我们🏁勇担使命、砥砺奋进。伟大抗战精神，如巍峨的丰碑，矗立于民族记🔨忆深处；如不熄的火炬，照亮伟大复🐣兴征程。今天，我们生逢盛世，沐浴👉着和平阳光，国家不断走🕹向繁荣富强，我们要倍加😍珍惜来之不易的幸福，把爱国情、强国志、报国行自觉融🦃入日常工作中，把个人命运与国🌔家和民族的命💤运紧密相连，矢志不渝、攻坚克难，在新征程上成就🗝一番事业。一切伟大成就都🎑是接续奋斗的结果，一切伟大事业都🏈需要在继往🧝开来中推进。每一位中华儿女都🔵应当铭记历史，传承抗战精神，从血与火🐻的历史中汲取前进力量。　　“伟大抗战精神，是中国⬛人民弥足珍贵的精神👤财富”。让我们🏩大力弘扬抗战精神，拿出奋💫发有为的钻劲、奋勇争先的闯劲、顽强拼搏的干劲，攻坚克难，砥砺奋进，争做出彩人，多干出彩事，勇做💈新时代的奋斗者，用实干汇聚🛀起实现中华🧗民族伟大复兴的磅礴力量。(王学明）【如何🐗选择女优片单】《前7月新📈疆外贸进出口总值🤢同比增长超两成》由宇野栞菜主演🕕，聚焦肉浦电影“偷拍换脸”，深入剖析会员价🐂格虚高“隐私泄露”，配合99%人不知道“真相曝光”、24小时更新不断“数十万观看量”，引发如何选择女优片单“网络伦理”讨论，金萌餐饮管理教育🏗中心VIP独播，马上停止注册👅限时开放，解锁🤴高清画质速看！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一💶年中暑气最盛的日子终于结束🥧了即将开启凉爽金秋出👉伏后应该如何养生？一起来了解🅿一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🔤危险的时候，需要我们格外📦警惕。　　首先，出伏是由夏入秋🉑、由热到冷、阴阳变化交替的关🐦键时期，人体阴🙄阳也会随之调整，此时免🗾疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三🏑分虚”，人体在经过一整🆔个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿🌔痛、口干舌燥🌫等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出📒伏到秋分的这36天，是一💰年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🐖开空调降温，晚上睡觉就需要盖🚲被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🎽响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🥅，所以提高养生防🌉病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时🥦间有长有短，其出没时，通常会出现连🏔续高温和极😿端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠🤶度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风🔛险。建议最好随身携👷带薄外🐳套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现🕗皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃📜些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感📮到疲乏，做事提不起精神🌲，这就是大🍽家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎⏮热的盛夏，很多♿人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时🖕如果不改变夏季晚睡的习🛢惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡🕡眠尤其要充足，最好比平时多增😨加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多🆙人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是🕓所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白🕸质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜📀“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些📈滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物🥝除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病🚀的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🐠内心宁静、心情舒畅，切🈳忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等👪不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心🤔神消耗的气血，比身🕺体劳作更多，因此不要📶让自己想太多，遇伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝🅰白开水，以补充😾人体所需的水分之外，还可以喝🔢一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🗨陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原💻穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🏚干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🐱腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再⏪次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发🍲酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右😟的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🤝睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🏏来说，早晚天气较❌冷的时候，最好穿上长袖💚薄衣服，这样可💜以帮助缩小温差，从而降低🚆心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🏐为危险的时候，需要🗽我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🌀邪伤害身体、防睡眠不足及🛏睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《重庆避🥗暑休闲地产项目共有210余个 总投资约915亿元》成为论坛热议🎪关键词，网友疯转。中新网合肥8月19日电 (记者 张俊)零重力飞机工业🌱(合肥)有限公司(下称“零重力飞机工业”)18日正式宣布，锐翔RX1E系列电🏹动固定翼飞机航空电池，随整机获批🏆中国民用航空局🚜颁发的适航证，标志着中🙈国首款可商用的电动固定翼🤨飞机锐翔RX1E-A进入加速量🍵产阶段。　　锐翔RX1E-A是中国首款拥😈有完全自主🧠知识产权的电动固定翼飞机，其搭🕜载的正力新能航空电池，是国内唯一🥂通过AS9100D航空航天质量🅾管理体系认⛸证及航空电池适航认证的“双认证”产品，具有高能量密度、高安全、高倍😇率和快充的功能特点。该电池能🏇量密度高达320Wh/kg，15分钟内可充电至80%，即便低电量仍能⛸保持高倍🈁率放电，不仅大幅提升🚉飞机🌐续航与动力稳定性，更通过👞热电分离结构、分布🏜式冗余设计等保障安全性。图为电动固定翼😵飞机锐翔RX1E-A。零重力飞机工业 供图　　作为低空经济商业化的👜关键载体，锐翔RX1E-A最大航程280公里，巡航速度120公里/小时，续航150分钟，支持5分钟快速换电，具有零碳排放、低运营成本📩的优势，可🏐满足初级飞行员培训、空中体验🎿等多元场景。截至目前，该机型已收获🚎超百架确💀定订单及千余架意向🎬订单，稳步迈入规模化运营阶段。　　零重力飞机工业正构建🏚多元产品矩阵，多旋翼eVTOL“鹊飞”已启动适航认证，预计2026年市场化运营；倾转旋翼eVTOLZG-T6瞄准城际低空交通🐲，全尺寸工程机即🍾将⚫开展关键试飞。零🍯重力飞机工业将联合相关企业🚤和科研机构，推动国产电池、电机、电控“三电系统”在航🅿空场景落地，形成“研发-制造-适航-运营”全链条合力。(完)

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爱原唯/松本芽衣/石倉詠美/相葉麗香

（青岛日报／观海新闻记者 茉莉桃）