桂视网：根据记者大園😓雛获取到的最新动态，h网址将于2025年08月27日在桂视网举行❌隆重的开幕仪式。红包方案限时开放

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管💯疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🍛天举行新闻发布会，组织医😓学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到🐥来，预示着🗒一年中最炎🍍热的日子来临。高温天气🍕下不少人会出🍤现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症👜状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🕉是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试💟饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运🈂动这几招，让夏天变轻松。”江西中🏃医药大学附属医院主🍒任中医师王丽华认🐕为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守🧓是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🐭利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🕉疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通风🔀的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动🌩容易大汗淋漓，出多了汗👄会心慌心悸，可以选早上🕶或傍晚，天气凉🈲快时散散步、打打太极，或者在家做些🍃简单的拉伸，以微微出汗为度，这样📴可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🈵高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温💡天气容易造成中暑、热射病🙌等健康危害。哪些人群需要📋高度关🔟注高温中暑？公众🚞应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制⛺中心副🌕主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可🚜危及各个年龄段的人群，需要特别关⏭注以下人群：一是老年人，老年人身♑体机能相对退化，对环境温度改变的🛃感知📱和响应会变迟缓；二是儿童，特别是💉婴幼儿体温调节🔭功能尚未发育完全；三是慢性🌷基础性疾病患者，尤其患有心血管🐆疾病、糖尿病等需要长🎸期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🈲体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是💵需要长时间在户外或📋者高温环境进行作业或🏇高强度体育运动的人员。

　　针对高温天气预🐼防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高👛温信息，提📳前做好防暑降温准备；二要避免🐩高温暴露，尽量减少外出活😺动，出门📑避开高温时段；三要🎓做好自我防护，户外活动或作🥂业时，做好防暑降温🖋准备等。

　　避免口渴了🚥才喝水，每次喝水最好不超过😶200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身🔰体补充水分？

　　南昌大学第二🛵附属医院主🐄任医师杨人强说，公众应该不定时喝😬水，避免口🚅渴了才喝水(因为此时身🚉体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小🦆时左右主动饮水。喝😾水优选白开水或矿泉水，对于高😾温天气出汗多的情况，及时补水🥥的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许💦食盐或饮用🏮运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不🐐超过200毫升，还要注意每小🐲时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🚻量饮水不仅🐠会加重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释🛄性低钠血症，也就是🅾我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者➖朋友饮水量🍏要适当严格控制，最好根据每天体💌重变化💩调整饮水量。

　　夏季急🚪性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度💻快，食物容易腐败变质，是急性肠胃炎的高🔗发期。

　　江西省人民医⬇院副主任医师王广玲🖱表示，日常生活⏯预防的关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入🈁人体的途径，并控制其繁殖。首先🗝要做好个人卫生，避🕟免手污染食物；其次食品安全这块可不能马虎，生🍚的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃不完的饭🏂菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🐟彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🥅性肠胃炎，我🍳们治疗重点以缓解症状、预防脱水和电解质⚪紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🛬处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量🌘饮水，首选💴口服补液盐；但出现高🔺烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或🌵腹泻导致无法饮水等💕情况，需要及时就医。(完)

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中新网昆明8月24日电 (陆希成 罗婕)“再会吧南洋，你海波绿海云长……”23日晚，国内首部🔮以南洋华侨机工回国抗🔋战为题材的音乐剧《南侨花木兰》在昆明首演，再现80年前3200余名南侨机工舍👾家纾难、共赴国难的壮烈史诗👰。　　该剧以女扮男🌪装的南侨🏆机工李月美为主线，通过七个章节展🎵现南侨机工从南🐽洋街➖头募捐报名到滇缅公路浴血🔶奋战的全过程。剧中，《木兰辞》作为音乐主🕷线贯穿始终，聂耳、田汉创作的《告别南洋》与云南民🐿族音乐交织融合，既有古韵悠长，又具时代新声。8月23日晚，音乐剧《南侨花木兰》在昆明首演，图为演出现场。中新网记者 李嘉娴 摄　　演出结束，当舞台🥙后方升起南侨机工纪念碑，演员们组成🏷机工雕像造型，身后大屏上3200余名南侨机工的名🔛字缓缓滚动播放时，全场掌声雷动，致敬演员们的🌱精彩演绎，亦致敬南侨机📵工舍家纾🧛难的爱国情怀。　　今年是中国人民抗🛺日战争暨世界反法西🕞斯战争胜利80周年。1939年至1942年间，在爱国🙏侨领陈嘉庚号召下，3200余名🚭南洋华侨青年组成“南洋🆚华侨机工回国服务团”，在被称为“死亡公路”的滇缅公路上运送🌁抗战物资，1000余人为国捐躯。　　“在抗战胜利80周年这个节点，我们有📭义务用艺术讲🙇好南侨机工的故事。”该剧出品人、德宏州民族文化工🧢作团团长杨勇介绍，创作团队从2023年底开始筹备，多次赴滇缅公🤴路沿线采风。“演员们在南洋华🧘侨机工回国抗日纪🎂念馆听专家讲解时，很多人听着听👤着就落泪了。”　　饰演李月🗣美的演员白梅坦言，最大挑战是🍊演绎好双重身份。“既要有机工的粗犷，走路姿态、说话🏹语气都要贴近男性，又要不经🏆意间流露女性细腻。”白梅说，“演完这个角色，我才明白英雄🦗往往是‘明知不可为而🥙为之’的人。她不是✒为了当英雄，只是🌩抱着纯粹的爱国情怀。”　　音乐如何呈现🏸李月美的心路历程？该剧音乐总监、作曲，云南省音🤓乐家协会理事岳少鹏🖊介绍，李月⏮美第一个唱段特意采用有张📯力的咏叹调，“让观众从开场就🛤能感受到人物的坚强与爱👎国热忱，为她后续女扮👖男装的剧情提供合🕌理性格基础。”剧中《苦咖啡》一段，是李月美和😷杨维铨在雨后🍙山岗避雨，看到咖啡树时🔕的二重唱。李月美憧憬着“抗战胜🚰利后开一家咖啡屋”，岳少鹏为😄此选择了积极乐观的曲调，“既是两😵人在艰苦环境中对南洋生活🏠的温情回忆，也为🎙后续两人相恋的情节发🕍展埋下伏笔。”　　据悉，该剧由👼中共德宏州委宣传部、德⛪宏州文化和旅游局、德宏州归国华侨联📢合会联合策划，德宏州民族文化🌨工作团出品，已🎎申报多个国家和省级🏄文艺扶持项目。2025年8月中旬，该剧选段🏼赴北京参加中国华😋侨历史博物馆举办的“万里同心——海外❎华侨与中国人民抗日战争暨世界🚉反法西斯🎏战争纪念特展”开幕式展演活动。未来🥜计划赴广东、福建等侨乡巡演，2026年还将走出国门，在新加坡、马来西亚等国演🎗出。(完)【多🌥人剧情是否受欢迎】由Dominic Ross担纲剪辑的《韩剧网热播》在奇📜刺化学销售部上线后引发🐳极大关注，以真实的h网址事件作为🦏脚本原型，结合当下nongchangguanli平台算法走红，播放🕎量火速破百万。中新网海口8月22日电 (记者 王子谦)随着热带低压22日登陆菲律宾吕😸宋岛并将继续西🐜移进入南海，海南省气🛣象局当天17时🛳发布台风四级预警，海南省防🍾灾减灾救灾委员😞会同时启动海上防台风Ⅳ级应急响应。　　气象监测显示，热带低压22日17时其中心位于北纬🚧16.7度、东经121.5度，也就是菲律宾吕宋👄岛北部，中心附近最💪大风力有6级(12米/秒)。　　据预计，该热带低😼压将以每小时25公里左右的速度向西⏳偏北方向移动，夜间🎣进入南海东部海域，强度逐渐加强，未来12小时内可能🐞发展加强为今年第13号台风，逐渐趋🅿向海南岛南部，并将于24日夜间在海🏞南岛南部沿海一带地区登陆或近海擦♑过。　　受其影响，8月22日夜间～25日，中沙、西沙群岛🏠附近海面、海南岛四周海面和北部湾🍬海面，风力将🗾逐渐增大到10～11级、阵风12～13级。　　海南省防灾减👦灾救灾委员会要求，在南沙海域的渔船就🐮地做好机动避风，除南沙以外🌚的其他海域渔船必👱须进港避风；在🍼海南岛以东海域的海南渔船，必须抓紧立🏝即回港，最迟应于8月22日晚上21时之🌯前完成进港避风；海南岛周边、北部湾等其他海🌡域的渔船，最迟应于8月23日早上6时之前完成🤔进港避风；上述海域🍲海上养殖平台的工作🧣人员应当尽快撤离，最迟撤离时🎬间不得晚于上述海域渔船进🔎港避风时间。　　此外，海南官📜方要求海事部门抓紧指导🐔做好旅游船、海上作业平台、游艇、无动力工程🚛船等各类船舶的安全防风🎖措施；旅🔨游部门督促做好涉海旅游景区、旅游船🐵等防风工作；海口市加强🎃琼州海峡👧安全通航的分析研判工作，提前做好通航安😇排等工作；三沙市抓🔣紧做好各岛礁的防汛防😩风措施。(完)《第二十届中国👞长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”》：网传视频🔡背后竟藏这段往事。中新网8月22日电 北京时间22日，美职篮(NBA)芝加哥公牛队⛱官方宣布，球队将于2026年1月25日对阵凯尔特🦊人的比赛结束🌌后为德里克·罗斯举行1号球衣退役仪式。图片来源：罗斯社交媒体　　作为NBA史♌上最年轻的常规赛MVP获得者，出生于1988年的罗斯原本🈵被寄予厚望，但伤病摧毁了🐹他的职业生涯。在效力公牛之后，他曾🍃辗转尼克斯、骑士、爵士、森林狼、活塞等队。去年9月，在被灰熊👩队裁掉后，罗斯随即宣🎡布退役。　　今年1月，芝加💕哥公牛队首次对外😄正式公布了球队😇计划退役罗斯球衣的决定。这意味着，未来🔄不会再有其他任何球员身披🚆芝加哥公牛队1号球衣。　　2008年NBA选秀大会上，罗斯被公牛队在首💲轮第一顺位选中。彼时，球迷们认为，在乔丹之后，他们终于又迎来了一🤸位救世主。资料图：罗斯在比赛中　　罗斯也没有辜负🤣球迷们的期望。2010-11赛季，他以场均25分、7.7次助攻的🎋表现率队取得62胜20负的战绩，加冕历史最年轻常🌒规赛MVP。　　那时的罗💟斯年少有为，两🎯只清澈的眼睛里，是在球场大展宏图🍒的渴望。芝加哥这座📉将篮球和胜利🎭融入血液的城市，再次看到了🍶总冠军的曙光。　　可惜事与愿违，彼时的踌躇满志在伤病面📋前简直不堪一击。图片来源：公牛队🤬社交媒体　　2012年，罗斯左膝🔸前交叉韧带撕裂，缺席整个2012-13赛季；2013年，他出战前10场比赛后右膝半月📲板撕裂，赛季报销；2015年，他🚯右膝半月板再次撕裂，赛季报销……　　足😿以摧毁职业生涯的严重伤病，在罗斯身上反🔄复发生。他刚刚接近王座，还未加冕，就重😇重跌进深渊。最终，公❎牛队不得不作出选择。　　2016年，罗斯被公牛交易🎲至尼克斯。他在与经纪人的电♊话里知道了这一消息😳，第一反应却是：你在逗我吧？　　确认消息后，罗斯忍不📟住哭了起来。他🔨像个孩子一样，用🐠胳膊遮住眼睛，转过身去掀起衣🍊服下摆来擦眼泪。　　当时为制作一部纪录💑片，恰好有镜头在跟拍罗斯。工作人员🦑在电话挂断后问他，发生了什么？　　罗🏩斯沉默了一会儿，然后有🥇些手足无措地挠了挠头，说：“我🖊可能要被交易到尼克斯。”回答问题时，他⛳还是忍不住啜泣。　　芝加哥有着“风城”的别称。在英语里，罗斯一🐛词的意思是“玫瑰”。在风里的玫瑰，或许📞一早就注定了飘零。　　离开了自己成🍃长的地方，罗斯在这个联盟🈹中像极了无家可归😜的孩子。他兜兜转转，从东部到西部，再从西部👵回到东部。　　2017年，效力于尼克🌆斯的罗斯🐮左膝半月板撕裂，不得不进行第四次😠膝盖大手术。此时的他和📣球迷们都明白，曾🎳经在球场予取予求的罗斯，再也回不来了。也是从这时起，很多✔人已经做好了他退役的心理准备📅。　　罗斯曾形容，自己从膝伤🕞中恢复的过程“如地狱一般痛苦”。伤病对💴他身体和心理造成的🌁影响，需要付出加倍的努🍡力才能消除。　　可英雄不🙌只因为成功🍏才被称为英雄，他们即使🔢毫无胜算也要向🤡敌人亮剑的时候，就已经是英雄了。　　罗斯第👺四次在命运的暴击中爬⬜了起来，他在流浪🌤一般的职业生涯中，依然努力👥地想把每个球投进。资料图：罗🏟斯在赛后落泪 图片来源：Osports全体育图片社　　2018年，效力于森林🌡狼的罗斯在对阵爵士🌷的比赛中砍下50分，刷新自己职🌄业生涯新高。赛后，标靶🐳中心的球迷们整齐划一地喊🐷起了“MVP”，罗斯在队友的簇🌥拥下，忍不住🕍泪洒赛场。　　这样的表现📲让无数球迷梦回罗斯的⬆黄金岁月，尽管人们都知道，这只是个梦。　　“我已经存👮了足够的钱，只是因为热爱，因为感🎳觉自己的油箱里还有油，所以我要坚持下去。我想成为孩🐊子的榜样，当他们遇到困🖤境，会想起父亲是如何坚持下🏽来的，然后像🎶我一样勇敢去做。”罗斯如此解释🎳自己在赛场的坚守。　　正是这份热爱，造🆑就了为球迷所爱的、最坚毅的“风城玫瑰”。(完)

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水澤真奈/小阪瑠璃/原田千晶/真山奈奈

（青岛日报／观海新闻记者 大園雛）